BASKETBOL BILAN SHUG’ULLANUVCHI YOSHLARNI SAKROVCHANLIGINI RIVOJLANTIRISH (METODIK TAVSIYA)

Authors

  • Isaxanova Dildora Anvarovna Author

Keywords:

basketbol, sport, yoshlarni sakrovchanligini rivojlantirish, sakrovchanlik, jismoniy sifat, mashg’ulot, musobaqa, rivojlantirish

Abstract

Basketbolda, qonunga asosan, tezlik-kuchlanish imkoniyatlarini ko’rinishi sakrashda namoyon bo’ladi. Mushaklar faoliyatiga asosan sakrash faoliyati tezlikkuchlanish mashqlar guruhiga kiradi, unda tizimli harakatlar mavjud bo’lib, itarishni asosiy bo’limida mushaklar kuchlanishi yuqori darajadagi kuchlanish tomon rivojlanadi, bu esa reaktiv-portlash mavjudligini ifodalaydi. Maqolada basketbol bilan 
shug’ullanuvchi yoshlarni sakrovchanligini rivojlantirish bo’yicha metodik tavsiyalar berilgan.  

Downloads

Published

2024-12-16

Issue

Vol. 64 No. 1 (2024): USTOZLAR UCHUN

Section

Articles

How to Cite

BASKETBOL BILAN SHUG’ULLANUVCHI YOSHLARNI SAKROVCHANLIGINI RIVOJLANTIRISH (METODIK TAVSIYA) . (2024). Ustozlar Uchun, 64(1), 221-230. https://pedagoglar.org/02/article/view/6296