KURASHCHILAR MASHG‘ULOT JARAYONIDA TIKLANISH VOSITALARI
Ключевые слова:
Kalit so‘zlar: kurashchilar, mashg‘ulot jarayoni, tiklanish vositalari, yuklama, sog‘liq, sport, xalqaro kurash, tayyorgarlik davri., Ключевые слова: борцы, тренировочный процесс, средства восстановления, нагрузки, здоровье, спорт, международная борьба, тренировочный период., Key words: wrestlers, training process, recovery tools, loading, health, sport, international wrestling, preparation period.Аннотация
Annotasiya. Mazkur maqolada kurashchilar mashg‘ulot jarayonida tiklanish vositalarini qo‘llash, ularning jismoniy va ruhiy holatlarini yaxshilash, mashg‘ulot samaradorligini oshirish va jarohatlarning oldini olish uchun muhimligi to‘g‘risidagi fikrlari haqida mulohaza yuritiladi.
Аннотация. В данной статье рассмотрены мнения борцов о важности использования средств восстановления во время тренировок, улучшения их физического и психического состояния, повышения эффективности тренировок и предотвращения травм.
Annotation. This article discusses wrestlers' opinions on the use of recovery tools during training, their importance in improving their physical and mental state, increasing training efficiency, and preventing injuries.(
Опубликован
2025-01-05
